Eine Psychotherapie nicht im Sitzen, sondern im Gehen durchzuführen, hat Vorteile: Die Bewegung hilft, auf neue Gedanken zu kommen und im Gehirn neue Verknüpfungen herzustellen.

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Ein Aufenthalt im Grünen kann das Wohlbefinden und die Konzentration fördern – auch ohne vorherige Belastung.

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