35 Kilo abgespeckt: "Proteine waren absoluter Gamechanger"
80:20-Regel, Proteine, Bewegung
Author: Pauline Naethbohm, Sonja Zügner
80:20-Regel, Proteine, Bewegung
Author: Pauline Naethbohm, Sonja Zügner
Ohne große Anstrengung
Author: Kerstin Kotlar, Sofie Dotterweich, Sonja Zügner