Happy sein? Wie öde. Das Glück ist psychologisch gesehen klar im Nachteil, zeigen Studien. Denn der Mensch sucht das Drama und Probleme – selbst wenn es keine gibt.

Therapien wären nachhaltiger, würde man auch die Familie einbeziehen, sagt der Psychiater Norman Sartorius. Denn auch das Umfeld entscheidet, wie schnell man gesund wird.

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Jeder vierte Deutsche ist psychisch erkrankt, doch nur ein Bruchteil macht eine Therapie. Können Ratgeber oder Apps helfen? Kommt auf die Diagnose und den Patienten an.

Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr? Stimmt nicht, zeigt Forschung. Wer motiviert ist, kann auch im hohen Alter gelassener und kontaktfreudiger werden.