Manche Sportler setzen bei Krämpfen auf Gurkenwasser. Die einen führen den angeblich krampflösenden Effekt auf Elektrolyte zurück, die anderen auf einen Reflex. Was stimmt?
Eine gut ausgebildete Muskulatur nützt unserem Stoffwechsel, Immunsystem und Gehirn. Damit senkt sie das Sterblichkeitsrisiko und hilft, gesund zu altern.
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