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Persönlichkeit: Bin ich hochsensibel?

Hochsensible nehmen die Welt besonders intensiv wahr, und im zwischenmenschlichen Kontakt reagieren sie oft empfindlich. Ihr besonderes Gespür hat aber auch Vorteile.

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Entscheidungen: Nachdenken macht Ängstliche unsicherer

Wer zu Ängstlichkeit neigt, sollte nach einer Entscheidung nicht lange darüber sinnieren – sonst sinkt das Vertrauen in die eigene Urteilskraft.

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Positiver Affekt: Lebensfreude lässt sich trainieren

Eine auf positive Emotionen ausgerichtete Therapie wirkt besser gegen Depressionen und Angst als eine Behandlung, die vor allem negative Affekte und Bedrohungsgefühle reduziert.

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