Eine intensive Gruppentherapie kann Menschen mit einer Zwangsstörung offenbar innerhalb weniger Tage helfen. Das zeigt eine neue Übersichtsstudie.

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Schlafhygiene, geregelter Tagesrhythmus und kognitive Verhaltenstherapie können den Weg zu erholsamem Schlaf ebnen. Mehr erfahren Sie in der Folge des Podcasts »Hörgang«. 🎙️

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