Schäden an der Blut-Hirn-Schranke, die bei manchen Sportarten entstehen, fördern andauernde Entzündungen und tragen so zu kognitivem Abbau bei.

© master1305 / stock.adobe.com

Eine wichtige Rolle für die Merkfähigkeit spielt die Darmflora. Sie steuert den Informationsfluss zwischen Gehirn und anderen Organen – was im Alter zu Vergesslichkeit führen kann.

© Alex / stock.adobe.com