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Beweglichkeit: »Dehnen wird überschätzt«

Dehnübungen verhindern Muskelkater und verringern das Verletzungsrisiko? Mitnichten. Welche Mythen sich hartnäckig halten – und was Stretching wirklich bringt.

© Alexandr Dubynin / Getty Images / Moment

Aktive Materialien: Werkstoffe an der Grenze zum Leben

Stoffe, die sich selbst heilen, und Zellen, die sich mit menschlicher Technik verbinden: Aktive Materialien sollen die Grenze zwischen Technologie und Biologie verschwimmen lassen.

© Chanwit / stock.adobe.com (erstellt mit KI)

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