Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Und doch wissen wir erstaunlich wenig darüber, was Schlaf eigentlich ist. Denn er sagt viel mehr über unser Leben aus, als wir denken. 🎙️
Schon wenig Licht während des Schlafs schadet dem Herzen messbar, das zeigt eine neue Studie. Der Kardiologe Thomas Münzel erklärt, welche Auswirkungen das haben kann.
Ein neuer medizinischer Wirkstoff erlaubt es, die neurologische Erkrankung Narkolepsie ursächlich zu behandeln. Klinische Studien zeigen, dass er die Symptome deutlich lindert.
Unruhige Nächte wirken sich auf Stimmung, Sorgen und Belastbarkeit aus. Besonders Menschen mit Ängsten, Depressionen oder Autismusmerkmalen scheinen anfällig zu sein.
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