Stoffwechsel: Wie drei Minuten intensives Training das Blut verändern Spektrum der Wissenschaft RSS-Feed Von:Annette Doerfel 17. August 2026 um 11:00 Hochintensives Training gilt als effizient für die Fitness. Doch was unterscheidet Sprint- von Ausdauertraining auf molekularer Ebene? Im Blut zeigen sich deutliche Unterschiede. © skynesher / Getty Images / E+
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