Schäden an der Blut-Hirn-Schranke, die bei manchen Sportarten entstehen, fördern andauernde Entzündungen und tragen so zu kognitivem Abbau bei.

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Das Hirnvolumen schrumpft langsamer, wenn man bestimmte Lebensmittel bevorzugt und andere meidet. Vor allem Süßigkeiten und Fast Food gehen dem Gehirn an die Substanz.

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